Seniori

Severská chôdza, známa aj ako Nordic walking, si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu popularitu medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií, vrátane seniorov. Táto nenáročná aktivita ponúka širokú škálu zdravotných benefitov a zároveň je zábavným a spoločenským spôsobom, ako tráviť čas vonku. História Severská chôdza (fínsky termín sauvakävely) má svoje korene vo Fínsku v 30. rokoch […]

Psychické zdravie starších jedincov je v ohrození kvôli sociálnej izolácii. Nie je pochýb o tom, že mnohí z nich sa cítia osamelí, či už pre straty v rodine, stratu partnera alebo chorobu, ktorá ich priviedla k izolácii. Osamelosť nie je prirodzený stav, ktorý by sme mali akceptovať, a to ani v mladosti, a už vôbec

Už od detstva predstavuje hranie hier  jednu z najobľúbenejších aktivít pre každého človeka. Mnoho z nich si užijú aj seniori trpiaci demenciou. Pozitívne výsledky Ako uvádza prestížny healthline, keď niekto trpí demenciou, mnohé jeho kognitívne zručnosti sa zhoršujú. Patria sem napríklad pamäť a úsudok. Novšie výskumy naznačujú, že hranie hier môže pomôcť zlepšiť tieto kognitívne

Už od pradávna sa ľudia snažia nájsť „recept“ na dlhovekosť, ba dokonca až nesmrteľnosť. Zatiaľ sme sa však dostali „len“ k tomu, že dlhovekosť sa dá dosiahnuť správnym prístupom k životu a kvalitným životným štýlom a nesmrteľní ostaneme v spomienkach našich blízkych, ktorí tu po nás ostávajú. V minulosti sme za starého považovali človeka, ktorý mal 50 rokov, niekedy aj menej.

Stolové hry majú dlhú históriu a patria medzi obľúbené formy zábavy pre ľudí rôznych vekových kategórií. Okrem samotného zábavného charakteru  prispievajú k rozvoju dôležitých schopností, ako je pozornosť a spoločenská interakcia. Zároveň môžu pozitívne ovplyvniť našu schopnosť sústrediť sa a budovať spoločenské vzťahy. Pozitívne efekty stolových hier Od hráčov vyžadujú zameranie a koncentráciu na aktuálnu

Demencia je ochorenie, ktoré ovplyvňuje pamäť, kognitívne schopnosti a schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Toto ťažké ochorenie postihuje mnoho ľudí na celom svete. Napriek tomu existuje niekoľko spôsobov, ako spomaliť jeho vývoj a predchádzať demencii. Máme pre vás niekoľko aktivít a tipov, ktoré vám môžu pomôcť udržať svoj mozog zdravý a bystrý Aktívny životný štýl: Pravidelná

Prežiť dlhý a plnohodnotný život je snom azda každej ľudskej bytosti. Zapojiť sa do vzdelávania aj vo vyššom veku je jedným zo spôsobov, ako sa k tomuto cieľu dá dostať. Ako môže docilita ovplyvniť to, či sa nám to podarí? Alfou a omegou je docilita Čo to vlastne je? Ide o mieru schopností a osobnostných