Podporná skupina je zhromaždenie ľudí, ktorí čelia určitým problémom, aby sa podelili o svoje trápenia. Vďaka zdieľaniu skúseností si vedia poskytnúť podporu, povzbudenie a útechu ostatným členom skupiny a sami dostanú to isté na oplátku.
Čiže môžete hovoriť o svojich emóciách a problémoch. Členovia vás nebudú súdiť ani kritizovať. Je však dôležité zdôrazniť, že podporná skupina nemôže nahradiť kvalifikovanú lekársku starostlivosť.
Podporná skupina môže pomôcť aj v týchto prípadoch:
- rakovina
- demencia
- problémy s duševným zdravím
Existuje množstvo podporných skupín zameraných na rôzne problémy. Stretnutia sa môžu uskutočňovať osobne aj online.
Typy podporných skupín:
- vzájomné podporné skupiny
- 12-krokové svojpomocné skupiny
- terapeutické skupiny
- online podporné skupiny