100 tipů, jak omládnout

100toja

 

  • Názov: 100 tipů, jak omládnout
  • Autor: Klaus Oberbeil
  • Rok vydania: 2006
  • Vydavateľstvo: Computer Press, BRNO
  • Počet strán: 138
  • ISBN: 80-251-0983-6

Upravte svůj životní styl a stravovací návyky a již za 30 dní pocítíte první pozitivní změny – pružnější a pevnější pleť a kvalitnější vlasy, dobře fungující metabolismus,…!

Víte, jak zregenerovat, uzdravit a „omladit“ celý organismus? Tato kniha vám poradí, jak nejlépe upravit svůj životní styl, skladbu stravy a stravovací návyky tak efektivně, abyste již po 30 dnech pocítili změny – vnější i vnitřní. Dozvíte se informace, které jste možná dosud nevěděli. Víte, že spánek díky noční produkci růstového hormonu pomáhá hubnout? A víte, že v případě špatného usínání vám pomůže sladká večeře? A že zvýšená nervozita či zhoršení paměti mohou být způsobeny nedostatkem cholinu, který lehce doplníte sojovým lecitinem?

V knize naleznete rady, jak
– získat pružnější a pevnější pleť a kůži, kvalitnější vlasy, dobře fungující metabolismus,
– nalézt klid, rovnováhu a větší chuť do života,
– zvýšit koncentraci, zbystřit paměť a upravit hladinu cholesterolu.

Kniha obsahuje také informace, ze kterých potravin získáte látky prospívající zdraví, a rovněž zde nechybí ani nápady pro váš jídelníček.

Těchto 100 tipů pro zdraví a krásu napsal autor světových bestsellerů.

 

Rozhovor s pani Mgr. Jitkou Suchou

Vyštudovaná ergoterapeutka a fyzioterapeutka, akreditovaná lektorka, trénerka pamäte III. stupňa, ale hlavne veľmi úspešná autorka odborných publikácii o trénovaní kognitívnych schopností mozgu. I napriek tomu, že je často citovaná odbornou verejnosťou, jej knižky by nemali chýbať vo vašej domácnosti. Dlhé roky ste pracovali v Gerontologickom centre a dennodenne sa profesionálne stretávate so všetkými…

Continue reading

Rozhovor s pánom Ing. Ivanom Pilným

Prezident Tuesday Business Network, v minulosti predseda predstavenstva Českého Telekomu, zakladateľ českej pobočky Microsoftu. Širokej verejnosti je známy ako investor v programe Českej televízie Deň D. Momentálne poslanec Parlamentu Českej republiky, blogger, autor viacerých publikácii a veľký fanúšik trénovania mozgu. Vaša kniha „Máte na víc! Probuďte svůj mozek“ našla i na Slovensku svojich…

Continue reading